爬山的乐趣在于一个“爬”字，索道让专业登山游客退避三舍

过去为什么会有“五岳归来不看山”、“黄山归来不看岳”的讲法，其实一方面是这些自然风景独特，把其它山川的美景都囊括了，另一个方面就是登山的过程，黄山、五岳海拔都不是最高的，登山的难度在一定程度上，与海拔无关，真正的难度在于“险”和“坡”，它们都是描述登山难度的词汇，好汉坡、鲫鱼背，这些标志性的地点，过去都是勇敢者才能到达的地方，需要有足够的体力、耐力、勇气和意志力，旅游回来后是一种荣誉。

至从登山索道的出现，让名山大川旅游变成了家常便饭，甚至有快餐之嫌，与过去那种少数游客才能体会的旅游大餐相比，已经有些索然无味，而且越是专业的登山游客，越不会去这些有索道的名山大川去旅游，一个是缺乏挑战，另一个也失去了自然之美。

登山步道、石阶，降低登山难度

虽然有的名山大川还保留着一部分人工登山的景点，但是也都修好了石阶、步道，黄山的百步云梯、张家界的通天大道、庐山的好汉坡、三叠泉也是如此，虽然也有一定的难度，但是对于专业登山游客来说，旅游吸引力已经非常之小。

对于普通游客，在登山时要注意以下几点，这些被景区包装出来的景点还是很容易征服的，总比那些在索道上乘坐缆车上来要好一些。

1、首先要做好心理准备，把登山的难度考虑得周全一些，拿出挑山工的精神来激励自己；

2、再出发前最好先锻炼一下身体，否则突然登山，尤其是有点难度的地方，回来后，肌肉和关节会受伤害，要酸疼很久，出现：上山气管炎、下山关节炎的登山后遗症；

3、准备一个便携登山杖和一副防滑手套，个别路段需要手足并用，谓之“爬”山，爬山的难点在于一侧是悬崖的“险峻”，一个是“垂直”的“险坡”，其难度就像带着恐惧感的爬楼梯，坡度还要大一些，需要克服体力消耗和恐惧感，当然精神层面的意志力也是很重要的；

4、足够的水和高能食物，从物理学上讲，登山是一个做功的过程，把自己的垂直搬到山顶，体重轻的游客优势比较明显，平时无氧运动多的游客也会占优，体力消耗会很大，及时补充水分和能量有助于成功登顶；

5、不要追求速度，拿出挑山工的精神，“不怕慢，就怕站”，坚持才是登山成功的法宝，大多数游客登山会犯的一个毛病：出发时太快，中途频繁休息，最后放弃的可能性非常大，还有一些过于轻装上阵，连基本的水和食物也不携带，也会因体力不支而失败。

登山的乐趣在于过程

景区为了让游客快速游玩结束，是从商业角度来安排的索道，对于那些体力不好的游客才具有吸引力，当然这也是成熟景区的标志，能够照顾大多数游客，少数的以徒步登山为乐的游客不再景区考虑范围；

目前庐山的主要景点有：1、三叠泉；2、含鄱岭；3、庐山美庐；4、五老峰；5、植物园；6、三宝树；7、花径；8、芦林湖等景点不可错过；

【温馨提示】

爬山还是要量力而行，没有必要攀比，旅游是为了寻找快乐和好的旅游体验，让身体受伤害就没有必要了。